Journal de chinovj, 26 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2128 kcal Gras: 65,16g | Prot: 153,83g | Glu: 242,54g.   Petit Déjeuner: Banana, Clara de Huevo, Tres Estrellas Harina para Hot Cakes Tradicionales, Cacahuates, Manzana Roja. Déjeuner: Starbucks Pan de Chocolate, BPI Sports ISO HD. Dîner: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aguacate, Tilapia (Pez). Snacks/Autre: Hellmann's Mayonesa con Chipotle , Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Maseca Tortilla de Maíz, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). plus...
463 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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