Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 88,61g | Prot: 72,82g | Glu: 183,36g.
Petit Déjeuner: Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хомка Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лакомо Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: ВкусВилл Творожник, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dolce Albero Крем-Мед, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dolce Albero Крем-Мед, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. plus...
|
|
1502 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|