|
Kodin tavaroiden ja paperien läpikäynti alkanut. Pientä puuhaa muutaman tunnin pätkissä. Helpottaa kun saa asiota järjesteltyä. Äitini tulee loppuviikosta avuksi. Saa vanhat roinat kyytiä
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 75,12g | Prot: 71,59g | Glu: 178,50g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Déjeuner: Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Ingmariini Ingmariini, Pirjon Pakari Kauraleipä. Dîner: Olut, Ingmariini Ingmariini, Vataja Ribs BBQ, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna. Snacks/Autre: Vaahtokarkit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Pirjon Pakari Kauraleipä, Snack Day Cheese Flips. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|