Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 53,82g | Glu: 183,80g.
Petit Déjeuner: Suco Detox, Açúcar Mascavo, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Truta no Forno ou Grelhada, Camil Arroz Branco (50g). Dîner: Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Açúcar Mascavo, Bolo cacau e banana. Snacks/Autre: Ovo, Nissin Miojo Sabor Legumes. plus...
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2951 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fran0766
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