Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 57,27g | Prot: 48,30g | Glu: 129,61g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макфа Макароны Отварные. Dîner: ВЕК Пицца Максима с Куриным Мясом и Грибами, Шоколадный Торт (без Глазури), Чай Несладкий. Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2437 kcal
|
Exercice:
Dormir - 5 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|