|
ОБ-88,0см.;ОТ-62,5см.;ОГ-82,5см.;
Обхват бедра:48,5см./48,0мм.;
Голень-32,5м./32,5см.
Обхват по линии пупка-72,5см.
жир-18,8%;
вода-60,0%;
мышцы-37,6%.
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 91,27g | Prot: 102,26g | Glu: 287,52g.
Petit Déjeuner: Vega Milk Овсяное Молоко, Planton Sour Creamo 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Гречка в Мультиварке, Torras Шоколад Negro Cafe без Сахара, Бисквит на Отрубях с Вишней, Кофе Эспрессо, Vega Milk Овсяное Молоко. Déjeuner: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Ашан Овощное Ассорти, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner: Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Болгарский Перец, Vega Milk Овсяное Молоко, Яйцо, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Snacks/Autre: Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Голден Яблоко , Киви, Vega Milk Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Бисквит на Отрубях с Вишней, Голубика, Миндаль Миндаль Сырой, Персики. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|