Journal de melissaqk, 28 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 72,68g | Prot: 84,98g | Glu: 126,44g.   Petit Déjeuner: Nektarin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Badem, Yumurta, Ahir Çubuk Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, Hurma, Leblebi, Ceviz. Dîner: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Kavurma. Snacks/Autre: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Kent Miss Bonbon. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
🤙az kalmış 
28 juil. 21 par le membre: strheberga
Evet mutluyumm 
28 juil. 21 par le membre: melissaqk
Süper  
28 juil. 21 par le membre: strheberga

     
 

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