Journal de VerushaN, 28 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1478 kcal Gras: 62,55g | Prot: 40,35g | Glu: 186,10g.   Petit Déjeuner: Checkers Marie Biscuit, Illovo Maple Flavoured Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rama Original Margarine, Albany Everyday White Bread, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: I&J Fish Cakes, Bakers Tennis Biscuits, Tea with Milk and Sugar, Albany Everyday White Bread, Onion Bhaji, Potato Curry, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Dîner: Wimpy Mustard Sauce, Wimpy Tomato Sauce, Woolworths Dhania Lamb Sausage, SPAR Freshline Hot Dog Rolls, McCain Oven Bake Chips. Snacks/Autre: Cadbury Lunch Bar Dream, Nature's Choice Sunflower Seeds. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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