Journal de Donna.Gracia, 25 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2014
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2014:
989 kcal Gras: 30,29g | Prot: 38,82g | Glu: 143,84g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Milchkaffee, TiP Salzbrezeln. plus...
2287 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 40 minutes, Assis - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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