|
Yeah, victory! Kept to my eating habit and see another 1,5 kilo's lost!
Ja, gewonnen! Heb me aan mijn eetprogramma gehouden en weer 1,5 kilo afgevallen!
|
108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 76,00g | Prot: 85,75g | Glu: 254,94g.
Petit Déjeuner: Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Leidingwater, Several koffie, zwart, Pickwick Standaard thee, Albert Heijn Runderrookvlees, gezouten (AH), Unilever Becel Light Margarine, Broodbakker Volkoren brood. Déjeuner: Leidingwater, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Broodbakker Volkoren brood, Several koffie, zwart, Pickwick Standaard thee, Albert Heijn Runderrookvlees, gezouten (AH), Unilever Becel Light Margarine. Dîner: AH Pesto Rosso, Conimex Ketjap Manis, Ketchup, Del Monte Tomatenpuree, AH Rundergehakt, AH Italiaanse Groentemix Stoomgroenten, Honig Spaghettini, AH Magere Drinkyoghurt met Frambozensap. Snacks/Autre: Wasa Cream Cheese & Red Chilli Pepper, Calvé Pindakaas, Unilever Becel Light Margarine, Broodbakker Volkoren brood, Aldi Salmiak pastilles (Aldi). plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|