Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2014
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2382 kcal
|
Gras: 78,61g | Prot: 60,09g | Glu: 372,51g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Polenta (Cozido), Brownies, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco. Snacks/Autre: Jasmine Super Fruit Bar, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Garoto Bombom Mundy Cream, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Nabisco Club Social Bacon, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. plus...
|
|
2728 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 11,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|