|
Olá Boa tarde😃 sou nova aqui , já comecei várias dietas e acabei desistindo no meio do caminho, mas tem 1 mês que recomecei e já perdi 8 kilo com vários deslises mas continuo . E estou adorando em ver as dicas de vcs.
|
89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
207 kcal
|
Gras: 3,13g | Prot: 12,40g | Glu: 31,21g.
Dîner: SACIA Sopa Carne com Legumes. Snacks/Autre: Maracujá. plus...
|
|
2510 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aclaudiapj
|