Journal de Emilio60, 28 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 62,89g | Prot: 78,72g | Glu: 199,62g.   Petit Déjeuner: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Café con Leche Descremada, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Mercadona Panecillo Pulga. Déjeuner: Café Espresso, Agua (Embotellada), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Dîner: Agua del Grifo, Paraguaya, RealValle Paleta de Cebo Ibérica 50% Raza Ibérica, RealValle Cabecero de Lomo. Snacks/Autre: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Leche con Canela y Limon, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% Sabores. plus...
1985 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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