Journal de Valkemi, 29 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1960 kcal Gras: 47,01g | Prot: 57,60g | Glu: 250,32g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, V8 Original. Déjeuner: Coles Soft Round Rolls, Coles Sliced Smoked Ham 97% Fat Free, Horseradish Mustard, Tea with Skimmed Milk. Dîner: Coles Tasty Cheddar Shredded, White Sauce, Coles Penne Pasta, Broccoli. Snacks/Autre: Continental Asian Laksa Cup a Soup, Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Mount Franklin Spring Water, Tea with Skimmed Milk. plus...
2839 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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