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Falls ich jemals ein Körpergewicht von 80 kg erreichen sollte (und wollte) wäre hiermit die Hälfte geschafft - quasi Bergfest.
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164,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 85,3 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2082 kcal
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Gras: 130,31g | Prot: 86,25g | Glu: 140,25g.
Petit Déjeuner: Alpenmark Le Gruyere, Bresso Feine Kräuter, Schamel Bayerischer Meerrettich, Hofpfisterei Frankenlaib, Chavroux Ziegenkäserolle. Déjeuner: Dönerbox ohne Pommes. Dîner: Tomaten, Alpenmark Le Gruyere. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Gemischte Nüsse. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 du bist echt ein mega Vorbild ... Deine Ausdauer 🧐 wow und du hast schon so mega viel verloren 🤯
29 juil. 21 par le membre: Jul-chen
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Du hast schon sooooo viel gewuppt bis hier hin, da wird der Rest auch noch geschafft 💪💪💪💪👍👍👍🍀 Mega Leistung 👍👍💪 Sei richtig richtig stolz auf dich 👍 LG, Jacqueline
29 juil. 21 par le membre: leomaja45
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Das schaffst du, bei deinem Wissen, Wille und Stärke 🤗👍
29 juil. 21 par le membre: Shiva1705
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Klasse Leistung. Auf geht's in die 2te Halbzeit 👍👍👍 und Julchen hat Recht, deine Ausdauer ist Wahnsinn, die hätte ich auch gerne ...
29 juil. 21 par le membre: Sascha.Martin
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Toll👌Zur Menge deiner bislang fluechtigen Kilos faellt mir ein: "Der hoechste Grad der Liebe = lieben ohne zu besitzen 🤹🏻♀️
29 juil. 21 par le membre: Bunte Teller
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Einfach nur krass, ganz stark 💪🏼💪🏼💪🏼
29 juil. 21 par le membre: st79st
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Da hat sich ja einiges getan Seppi! Hut ab und weiter so..!
29 juil. 21 par le membre: Hippykiller
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29 juil. 21 par le membre: steffi.fi
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Alsoooo,... wenn Du das tatsächlich mal ins Visier nehmen willst, dann bin ich absolut davon überzeugt, dass Du das auch erreichst. Einfach klasse was Du bisher und wie Du Deine Meilensteine erreicht hast. 👏👏👏👏👏👏💖
29 juil. 21 par le membre: Ramisa1
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…. Und dann wäre nur noch ein Drittel vom alten Seppi übrig. Das klingt schon irgendwie faszinierend! 😱😜😋
29 juil. 21 par le membre: leezah79
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Lieben Dank für Eure Unterstützung.
@Hippykiller: Lange nichts gelesen. Dir geht's gut?
30 juil. 21 par le membre: seppi422
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@seppi422 jetzt geht’s wieder! 😅Lieb, dass du fragst. Schilddrüse ist komplett raus operiert und seit August wird an der Einstellung der Hormone gearbeitet…🥴 im Dezember noch einen Bandscheibenvorfall. Kaum Bewegung und kein Sport bis Anfang März. Seitdem hänge ich stur an 66 kg. Obwohl ich jeden 2. Tag im Studio bin…aber ich bleibe zuversichtlich😃😎✌🏼
30 juil. 21 par le membre: Hippykiller
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Historique de poids de seppi422
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