Journal de fat69toni, 29 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021

111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juillet 2021:

2448 kcal

Gras: 76,78g | Prot: 355,07g | Glu: 75,86g. Petit Déjeuner: REWE Käse-Aufschnitt 15%, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...

4715 kcal

Exercice: Kick-boxing - 1 heure, Boxe - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich bin verwirrt, ist die Abnahme bei dir jetzt was Gutes?

29 juil. 21 par le membre: 0MaschaBee0


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