Journal de Judda57, 29 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 32,78g | Prot: 64,29g | Glu: 176,51g.   Petit Déjeuner: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Merlot, Schinken (Extra mager), Lätta Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Banane. plus...
1178 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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