Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
|
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 69,48g | Prot: 58,39g | Glu: 192,09g.
Petit Déjeuner: Плавленный Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Déjeuner: Цветная Капуста на Пару, Свиная Отбивная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Кабачковые Оладьи, Плавленный Сыр, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Roshen Батончик с Карамелью , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Трубочка со Сгущенкой, Картофель Отварной, Рагу из Кабачков. plus...
|
|
2324 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leon.sila
|