Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2102 kcal
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Gras: 112,79g | Prot: 96,67g | Glu: 190,29g.
Petit Déjeuner: Abacate, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo. Déjeuner: Carne de Porco Assada, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Liza Maionese tipo Caseira, Molho Vinagrete, Churrasquinho, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pic-Me Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco , Quaker Aveia em Flocos, Leite de Amêndoas. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
olha e assim mesmo, não desanima, foca no seu objetivo e no final vai ter sua recompensa.
29 juil. 21 par le membre: J.Aparecido
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Historique de poids de amandacspassos
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