Journal de ian_sd, 29 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2647 kcal Gras: 95,30g | Prot: 151,96g | Glu: 301,84g.   Petit Déjeuner: Starbucks Espresso Shot, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Challah Egg Bread, Milk. Encas: Shurfine Light Brown Sugar, Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas . Déjeuner: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Challah Egg Bread. Apéritif: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Sunsweet Prune Juice, Roasted Salted Cashew Nuts, Starbucks Caffe Latte (Grande). Dîner: Pesto Sauce, Pomi Chopped Tomatoes, Green Summer Squash, Ciabatta, Penne. plus...
poids stable



     
 

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