Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 146,65g | Glu: 258,04g.
Petit Déjeuner: 청양고추, 새송이버섯, 풀무원 닭가슴살볶음밥, 닭가슴살. Déjeuner: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살, 새송이버섯. Dîner: 빙그레 요거트프로틴, NS 포대유청, 감동란 감동란. Snacks/Autre: 바나나주스, 바나나, NS 포대유청. plus...
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2894 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 10 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 광안리정호수
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