Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 143,34g | Glu: 88,66g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Hofmaier Truthahnbrust. Déjeuner: Putenfleisch, Delique Joghurt Dressing Leicht, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Haribo Lakritz Schnecken, Clarky's Salzstangen. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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