Journal de Karina 2606, 30 juil. 21

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Nun gut der Monat Juli, ist nicht der Monat der mir die 7 zeigt. Ich lass mich nicht klein kriegen. Gramm für Gramm werde ich meinem Ziel näher kommen. Mal hoch mal runter... egal WIR alle lassen uns nicht klein kriegen. Jeder von uns wird sein Zielgewicht erreichen. Gemeinsam schaffen WIR das. Wünsche Euch allen schon ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

81 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2021:

1673 kcal

Gras: 74,82g | Prot: 112,96g | Glu: 132,81g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Merry Marmelade Himbeere, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Weizenbrötchen. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Dönerteller. Snacks/Autre: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. plus...

1669 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Es läuft aber doch trotzdem gut und dein Ziel ist sehr nahe. Viel Erfolg 👍🏻🍀

30 juil. 21 par le membre: Samson1967


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Historique de poids de Karina 2606

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