Journal de MarcoHL, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2777 kcal Gras: 54,22g | Prot: 258,20g | Glu: 300,23g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Snacks/Autre: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Banane, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Risobel Puffreis. plus...
53 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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