Journal de Judda57, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1862 kcal Gras: 74,02g | Prot: 76,19g | Glu: 176,45g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrot. Déjeuner: Schafskäse, Schmitz Gekochter Schinken, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Grüne Brechbohnen, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Pellkartoffeln. Dîner: Milchkaffee, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Merlot. Snacks/Autre: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Rama Margarine, Mehrkornbrot, Banane. plus...
1489 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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