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5.06%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 206,35g | Glu: 232,88g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch, S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Amplified Wheybolic Extreme 60. Déjeuner: Chocolate Peanut Butter Bar (Pure Protein), BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Dîner: Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, 98% Fat Free Hot Dogs. Snacks/Autre: oatmeal, Stir-fry Vegetables, Break-Free Real Egg Product, Quaker chewy bar chocolate mint. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 5 heures, Debout - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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