Journal de Donna.Gracia, 26 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2014
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2014:
1017 kcal Gras: 30,35g | Prot: 39,11g | Glu: 151,08g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Weintrauben, Milchkaffee, TiP Salzbrezeln. plus...
2657 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Shopping - 47 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 33 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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