Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1066 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 105,34g | Glu: 16,40g.
Petit Déjeuner: Filete de Res, Café Descafeinado, Aguacate. Déjeuner: Carbonell Aceite de Oliva, Espinacas, Pepino (Pelado), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Lomo de Cerdo , Huevo Revuelto, Espinacas. Snacks/Autre: Almendras, Birdman Falcón, Almendras, Café Descafeinado. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Izmir Prieto
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