Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 205,15g | Glu: 225,66g.
Petit Déjeuner: Continente Equilibrio Skyr Morango , Azeite, Banana, Ovo. Déjeuner: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Continente Equilibrio Skyr Morango , Banana, Continente Equilibrio Skyr Morango . plus...
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poids stable
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Historique de poids de João Vaz
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