Journal de Valkemi, 31 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021

81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2021:

1943 kcal

Gras: 53,92g | Prot: 117,79g | Glu: 164,23g. Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), V8 Original. Déjeuner: Apple, Cooked Dry White Beans, Prawns, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Dîner: Mushroom Risotto. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk. plus...

2481 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

all counts 🥰👌

31 juil. 21 par le membre: trishjones


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