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SteffiLoehle
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31 juil. 21
Journal de SteffiLoehle, 31 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 juillet 2021:
961 kcal
Gras: 6,47g | Prot: 22,56g | Glu: 100,33g.
Petit Déjeuner:
Aldi Putenbrustfilet, Wasa Vollkorn.
Déjeuner:
Beck's Bier (500ml), Laugenstange, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing.
Dîner:
Beck's Bier (500ml).
plus...
1322 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ich habs geschafft, Punktlandung zum 31.7. .. seit Beginn über -5kg, es gibt mir Motivation weiter zu machen! ☺️ Euch allen einen schönen Samstag! 🤗
30 juil. 21 par le membre:
SteffiLoehle
Das klingt super! Herzlichen Glückwunsch und immer weiter so 😀 schönen Samstag für dich
31 juil. 21 par le membre:
Manu_2308
Danke! Dir auch! 🤗☀️
31 juil. 21 par le membre:
SteffiLoehle
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Historique de poids de SteffiLoehle
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