Journal de ApBessels, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

999 kcal Gras: 47,21g | Prot: 46,59g | Glu: 106,32g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Goûter: Mandarijn, Banaan, Dolce Gusto Grande Intenso. Dîner: Saladinettes Caesar Salade. Snacks/Autre: Molenland Komijnekaas 30+, Grapefruit, Pistachenoten. plus...
2490 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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