Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 94,69g | Glu: 168,18g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Déjeuner: Черешня, Айсберри Фруктовый Лед, Окунь Речной, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Кофемания Окрошка на Квасе. Dîner: Александра Рулет Куриный , Картошка Печеная. plus...
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2903 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Cardio - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de virkita
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