Подведём-ка итоги
30.06 - цель к 31.07/факт
Вес 61.3 - 60.0 /59.8 ✅ Талия 68.0 - 66.0 / 67.0 ❌ Бедра 97.5 - 95.0 / 96.0 ❌
Ну почти))
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 114,22g | Prot: 104,13g | Glu: 78,46g.
Petit Déjeuner: Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Déjeuner: Капучино, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Вкусвилл Стейк из Филе Грудки . Dîner: Жуково-Воробьевский Молочный Завод Бри, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый . Snacks/Autre: Бургер Кинг Наггетсы, Коровка из Кореновки Рожок Пломбир. plus...
|
|
1466 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afarforuk
|