Journal de Judda57, 31 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1959 kcal Gras: 69,92g | Prot: 77,06g | Glu: 179,02g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Déjeuner: Parmesan (Hart), Olivenöl, Pellkartoffeln, Schmitz Gekochter Schinken, Schafskäse, Strauchtomaten, Zucchini, Aldi Paprika, Grüne Brechbohnen. Dîner: Merlot, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot, Merlot. Snacks/Autre: Milchkaffee, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot, Lindt Lindor Kugeln, Streuselkuchen. plus...
921 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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