Journal de Jan1977!, 31 juil. 21

Hab mich schon lange nicht mehr soo wohl gefühlt!!🤩
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1135 kcal Gras: 50,44g | Prot: 96,83g | Glu: 63,17g.   Petit Déjeuner: My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Landjunker Kassler Lachs . Dîner: Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Mozzarella Leicht, Zucchini, Lidl Kasseler Lachs. Snacks/Autre: Aldi Mandeln, Edeka Getrocknete Aprikosen. plus...
3700 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Freu dich nicht zu früh! 🤪🍰🍷🍾🎂🥘🌭🥖🥂🍷🍹😂 
31 juil. 21 par le membre: Gaenseliese
Ich nehm den Kinderteller😂😂 
31 juil. 21 par le membre: Jan1977!
Es gibt nur Rentnerteller! Dazu gehörst du noch nicht! 😄 
31 juil. 21 par le membre: Gaenseliese

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Jan1977!


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.