Journal de Marce0112, 31 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 41,53g | Prot: 65,19g | Glu: 291,04g.   Petit Déjeuner: Krusteaz Buttermilk Pancake Mix, Maple Syrup, Bananas, Blueberries, Berries. Déjeuner: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Carrots , Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Double Flax Bread. Dîner: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Chocolate Covered Banana with Nuts, Apples , Activia Vanilla Yogurt. plus...
1450 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Marce0112


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.