Journal de IrinaOrl, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 31,14g | Prot: 126,82g | Glu: 89,49g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 1%, 4 Сезона Черная Смородина. Dîner: Ржаной Хлеб, Арарат Коньяк , Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец. plus...
2201 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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