Journal de HydeKoji, 27 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2014
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2014:
2095 kcal Gras: 74,69g | Prot: 79,67g | Glu: 233,28g.   Petit Déjeuner: コーヒー, ゆで卵, タカナシ乳業 低脂肪乳. Déjeuner: 日清食品 カップヌードルライト, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. Dîner: 赤ワイン, ローストビーフ, ジャガイモ(果肉、塩茹で), CO-OP カレースープ, ファミリーマート ロールキャベツスープ(トマト). Snacks/Autre: バームクーヘン, 無印良品 ロールケーキ, 大福, ヤマザキ製パン シュガートースト, せんべい. plus...
1993 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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