Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2014
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2437 kcal
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Gras: 79,75g | Prot: 83,88g | Glu: 198,99g.
Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrao, Café. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Beterrabas, Soya Óleo de Soja, Cenouras, Tomates. Dîner: Outback Legumes Ao Vapor, Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bacon, Ovo Cozido, Peito de Frango, Tapioca, Predilecta Goiabada, Leite (Leite Integral), Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Autre: Nescau Nescau Pronto, Piraquê Biscoito de Maizena, Aurora Suco de Uva Integral, Vodca, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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2683 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 1 minute, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 minute, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Ménage - 4 heures et 25 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 minute, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Entraînement en Circuit - 1 minute. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AGORAV
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