Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2496 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 167,71g | Glu: 331,86g.
Petit Déjeuner: Post Original Chips Ahoy! Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Great Value Pineapple Chunks, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Noodles, Curry Sauce, Mango Sticky Rice (w/ Coconut Milk Sauce), Chicken Fried Rice. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Bus Driving - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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