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Hoje completo 1 mês de mudança de vida, vivendo um dia por vez e não se culpando e se cobrando além do sobre humano.. Feliz por ter chegado até aqui, e seguimos firmeee..
Peso perdido em 30 dias - 9,2 kg
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103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 33,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 46,52g | Glu: 164,25g.
Petit Déjeuner: Suco Detox. Déjeuner: Bolo de Chocolate, Carne de Vaca Assada, Farofa, Salpicão de Frango, Salada Vinagrete. Dîner: Galak Galak, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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