Journal de Donna.Gracia, 27 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2014
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2014:
1176 kcal Gras: 36,08g | Prot: 48,40g | Glu: 168,96g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Erdbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee, Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Weintrauben. plus...
2151 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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