Journal de Yoshiko_may, 02 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 75,99g | Prot: 95,34g | Glu: 107,77g.   Petit Déjeuner: 核桃, 桂圆, 盒马 日日鲜酸奶, 羽衣甘蓝, 新希望 纯牛奶, 山姆 牛霖, 可莱美 蟹肉棒, 曼可顿 麦芬, 煎鸡蛋. Déjeuner: 农夫山泉 无蔗糖拿铁, 干枣. Dîner: 麦当劳 薯条(小), 全家 烟熏鸡肉考伯沙拉, 汉堡王 皇堡, 鳄梨/牛油果, 猪排(烤制或是烘焙). Snacks/Autre: 老金磨方 黑芝麻丸. plus...
1808 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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