Journal de Helene! bergi, 02 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1712 kcal Gras: 51,68g | Prot: 164,89g | Glu: 144,13g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmehl, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: Grüne Paprika, Rispentomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Dîner: Zucchini, Avocado, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Autre: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt , Milbona Körniger Frischkäse Light. plus...
135 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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