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End of my challenge and I’m at 90kgs again 😢. It’s a new beginning for me and I will not fail this time.
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3491 kcal
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Gras: 133,46g | Prot: 207,59g | Glu: 376,15g.
Petit Déjeuner: Protein Balls, Equal Sweetener, Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Albany Brown Bread, Chicken Breast. Dîner: Snowflake Vanilla Muffin , Brown Rice, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Raisins (Seedless) , B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cabbage . Snacks/Autre: Protein Balls, Rooibos, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Stork Country Spread 40% Fat Spread, Albany Superior Brown Bread, Equal Sweetener, Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Nescafe Classic. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
same here ..after 2 weeks end up going up and then down to initial weight 😑 - but this week we get that blue line for sure, my weight day is Sunday - Strong!! 💪😊
02 août 21 par le membre: 13dias
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We can’t be too hard of ourselves...life happens. What we can do is get up and get on with it again. We can do this!!! 💪🏽😅
02 août 21 par le membre: Callmeelynn
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02 août 21 par le membre: 13dias
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Historique de poids de Callmeelynn
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