Journal de genie_here, 02 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 81,93g | Prot: 62,04g | Glu: 79,16g.   Petit Déjeuner: Морковь, Мираторг Стейк Пиканья. Déjeuner: Планета Витаминов Брусника, Огурец (с Кожурой). Dîner: ВкусВилл Сидр "Пуаре" , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Snacks/Autre: ВкусВилл Колбаски Полусухие Палермо, Огурец (с Кожурой). plus...
1713 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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