Journal de SmetankoPRO, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 35,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 69,46g | Prot: 78,43g | Glu: 116,65g.   Petit Déjeuner: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Иней Ветчина "Питерская", Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо . Déjeuner: Каждый День Гавайская Смесь , Куриное Филе. Dîner: ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Латте, Bounty Шоколадный Батончик. plus...
380 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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