Journal de StarRat, 02 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 56,86g | Prot: 57,61g | Glu: 188,00g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Boerewors, PnP Fresh Cream, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Luxury Muesli (100g), Sweet Red Peppers, Macaroni (Cooked) . Dîner: PnP Fresh Cream, Onions, Green String Beans, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cream Style Corn (Canned), Gem Squash. plus...
1427 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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