Journal de Irynnka, 02 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 56,95g | Prot: 141,83g | Glu: 106,85g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Черная Смородина, Овсяноблин. Déjeuner: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Dîner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Печень, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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